Consejos para preservar su seguridad al buscar ayuda

Consejos para preservar su seguridad al buscar ayuda

teléfonoEstar en una relación no debe significar que pierdas tu derecho a la intimidad o a hablar con quien quieras. Pero en una relación abusiva, una persona abusiva puede aislar a su pareja de su círculo de apoyo. Esto suele suceder al revisar constantemente el historial de llamadas y de textos de la pareja o negarle el derecho a utilizar un teléfono.

El buscar ayuda cuando estás en una relación abusiva puede ser motivo de temor, sobre todo si existen barreras para tener un teléfono seguro. Si estás teniendo dificultades para encontrar la manera segura de comunicarte con tu círculo de apoyo, a continuación algunas de las opciones a considerar:

  • Como proteger el teléfono: Si tienes un teléfono, pero te preocupa que tu pareja vea tus mensajes o el historial de tus llamadas, podrías borrar de forma selectiva algunos textos y llamadas telefónicas. También puedes borrar el historial de búsqueda en el internet de un “teléfono inteligente” (smartphone) para que la pareja abusiva no pueda ver las páginas que has visitado. Además, si tienes un familiar o amigo de confianza, puede coordinar un plan de seguridad con ellos acordando una palabra de código que les puedas enviar por TEXTO cuando necesites ayuda. Cuando esa persona reciba ese mensaje que contiene la palabra de código, sabrán que deberán tomar alguna acción acordada para ayudarte, como llamar a la policía o buscarte en un lugar determinado para proteger tu seguridad.
  • Identificar un ser querido o vecino de confianza: Si no tienes acceso a un teléfono seguro, puedes identificar alguien de confianza que te permita utilizar su teléfono para llamar de forma segura a buscar ayuda.
  • Si tu teléfono no está conectado a un proveedor de servicios: Es común que una pareja abusiva corte el servicio celular de su pareja. Aunque el teléfono no tenga servicio para hacer llamadas generales, siempre podrás llamar al 911. Es importante siempre mantener el teléfono cargado y cerca para poder llamar al 911 en caso de emergencia. Si tienes un “teléfono inteligente” (smartphone), es posible conectarte al internet mediante una conexión al “wifi”. Si tu casa no tiene “wifi”, puedes ir a la biblioteca local, a un centro comunitario o una cafetería que tenga “wifi” disponible para buscar ayuda.
  • Internet: Hay servicios como Google Voice o Skype que te permite llamar a alguien a través de Internet. Ten en cuenta que Google Voice no funciona con todos los números 1-800, pero por Skype es posible conectarse con la mayoría de ellos. Facebook también te permite llamar a otros usuarios que sean tus amigos con el uso de “wifi”.
  • Teléfono secreto adicional: Si es seguro que lo haga, considera obtener un teléfono que tu pareja abusiva no sepa que existe. Podrías mantenerlo en el trabajo, con un amigo o familiar de confianza, o en escondido en algún lugar seguro al que tu pareja no tenga acceso. Hay teléfonos conocidos como “pay-as-you-go” que puedes comprar y añadir minutos para cuando los necesite. Otra opción es el servicio de Verizon Hopeline, que proporciona teléfonos reconstruidos gratuitos para sobrevivientes de abuso doméstico a través de los centros locales. El programa Safelink es también una opción para las personas de bajos ingresos para recibir teléfonos gratis y minutos.
  • Teléfonos de la comunidad: Algunos centros comunitarios locales y bibliotecas locales pueden tener teléfonos públicos disponibles. Si vives en un complejo de apartamentos con un centro de negocios, es posible que puedas encontrar recursos para hacer llamadas, ya sea teléfonos públicos o servicio de wifi para buscar ayuda por el internet de una forma segura en tu área.

Cuando te sientas segura y lista para pedir ayuda, recuerda que hay asesores de ayuda en la Línea Nacional Contra la Violencia Domestica disponibles para atender tu llamada las 24 horas del día, los 7 días de la semana, gratis confidencial y en Español llamando al 1-800-799-7233 (SAFE).

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