El camino hacia la seguridad

¿Qué es planear su seguridad?

Planear su seguridad quiere decir tener un plan práctico y personalizado con pasos a seguir para mantenerse fuera de peligro ya sea dentro de una relación, mientras planea dejar la relación o para una vez que haya salido de la relación. Desarrollar un plan de seguridad incluye aprender a lidiar con las emociones, decirle a amigos y familiares que está siendo abusada, seguir procedimientos legales y otros pasos.

En la Línea Nacional contra la Violencia Doméstica elaboramos planes de seguridad con las víctimas, con los amigos y familiares de las víctimas o con cualquiera a quien le preocupe su propia seguridad o la de otra persona.

Un buen plan de seguridad va a contener toda la información esencial que usted puede necesitar, debe ser personalizado para ajustarse a su situación particular y va a indicarle paso a paso cada uno de los posibles escenarios en los que usted podría encontrarse.

Aunque algunos de los pasos que incluirá su plan de seguridad tal vez a usted le parecerán obvios, es importante recordar que en momentos de crisis nuestro cerebro no funciona de la misma manera que si estamos calmados. Cuando la adrenalina a usted empiece a bombearle por las venas posiblemente se le va a hacer difícil pensar con claridad o tomar decisiones lógicas respecto a su seguridad. Si usted tiene trazado por adelantado un plan de seguridad el mismo le puede ayudar a protegerle cuando se encuentre en esos momentos estresantes.

MANTENIENDO SU SEGURIDAD MIENTRAS USAS LAS REDES SOCIALES Y LA TECNOLOGÍA

Mientras chequee esta página web, por favor no olvide su seguridad personal. Aquí le ofrecemos diferentes maneras de “chequear sus equipos electrónicos” y asegurarse de no estarse poniendo en peligro al usar la computadora o el teléfono.

Cuando Termina con la Relación

  • Como preparárse para dejar su relación:

    Ya que la violencia puede incrementar cuando la persona está tratando de dejar la relación, debe tener en cuenta lo siguiente antes de irse:

    • Asegúrese de quedarse con pruebas del abuso físico que ha sufrido, por ejemplo fotos de sus heridas y golpes.
    • Si le es posible, lleve un diario de todos los incidentes de violencia e incluya en el mismo la fecha, el acontecimiento y las amenazas recibidas.
    • Es importante que sepa a dónde ir si necesita ayuda. Déjele saber a alguien lo que le está pasando.
    • Si la persona abusiva le ha hecho daño vaya a ver a un doctor o a la sala de urgencias y reporte lo que le ha sucedido. Pídales que documenten su visita.
    • Haga un plan con sus hijos e identifique un sitio que sea seguro para ellos, por ejemplo una habitación que se cierre por dentro con seguro o la casa de una amistad a donde puedan irse si necesitan ayuda. Insístales que la responsabilidad de ellos no es protegerla a usted sino mantenerse ellos fuera de peligro.
    • Póngase en contacto con el refugio de su localidad y obtenga información sobre las leyes y recursos que están a su disposición antes de verse en la necesidad de usarlos si se encontrara en una situación de crisis. La organización org ofrece información legal que es relevante a cada estado.
    • Si le es posible aprenda habilidades de trabajo o tome clases y cursos en un centro de estudios superiores.
    • Trate de ahorrar dinero o pídale a amigos y familiares que le guarden el dinero que ha ahorrado.
  • Cuando deje la relación:

    No tarde en hacer un plan de cómo y cuándo va a escaparse. Puede pedirle a la policía que la escolten o estar presentes cuando se vaya. Si tiene que salir en un apuro, la siguiente lista le servirá como una guía de lo que necesita traer con usted. Nuestros intercesores pueden ayudarle a crear un plan de seguridad personalizado para cuando se vaya.

    1) Identificación

    • Licencia de conducir
    • Certificado de nacimiento suyo y de los niños
    • Tarjetas de Seguro Social
    • Información bancaria
    • Dinero y/o tarjetas de crédito que están a su nombre
    • Libros de records de las cuentas de cheque y de ahorro

    2) Papeles Legales

    • Orden de alejamiento o de restricción
    • Copias del contrato de alquiler o documentos de propiedad de su casa
    • Registro del carro y papeles del seguro del carro
    • Papeles relacionados con sus seguros de salud y de vida
    • Historial médico suyo y de sus hijos
    • Papeles de la escuela de los niños
    • Permiso de trabajo/ Tarjeta de residencia/ visa
    • Pasaporte
    • Documentos relacionados con el divorcio y la custodia
    • Licencia matrimonial

    3) Números telefónicos que va a necesitar en caso de emergencia

    • Número de teléfono de la policía local y/o de la oficina del sheriff
    • Número de teléfono del programa contra la violencia doméstica o del refugio de su localidad
    • Números de teléfonos de amigos y familiares
    • Número de teléfono de su doctor y del hospital
    • Número de teléfono del fiscal del distrito o del condado

    4) Artículos misceláneos

    • Medicamentos
    • Llaves de la casa y del carro
    • Joyas de valor
    • Teléfono celular pre-pagado
    • Libreta de direcciones
    • Fotos y artículos que tengan valor sentimental para usted
    • Muda de ropa extra para usted y para sus hijos
    • Dinero para una situación de emergencia
  • Después de haberse ido:

    Su plan de seguridad debe incluir pasos para asegurar que usted se mantenga fuera de peligro después que haya dejado su relación abusiva. Aquí le presentamos algunas precauciones que puede tomar en cuenta:

    • Cambie la cerradura de su casa y su número de teléfono.
    • Llame a la compañía telefónica y solicite un aparato rastreador de llamadas. Pídales que su nuevo número se muestre como privado cuando llama para que cuando usted haga llamadas su ex ni ninguna otra persona pueda obtener su nuevo número, que tampoco figurará en la guía telefónica.
    • Cambie su horario de trabajo y la ruta que toma para ir a trabajar.
    • Cambie la ruta que toma para llevar a sus hijos al colegio o considere la opción de cambiarlos para otra escuela.
    • Notifique a las autoridades escolares de la situación.
    • Si tienes una orden de alejamiento o restricción, siempre tenga con usted una copia certificada de la misma y déjele saber a sus amigos, vecinos y empleadores que usted tiene una orden de restricción contra su ex vigente.
    • Llame a la policía para que pongan en efecto la orden y de una copia en su trabajo, a los vecinos y a la escuela, con una foto adjunta de la persona abusiva.
    • Valore la posibilidad de rentar una casilla de correos o usar la dirección de un amigo para recibir allí su correo (recuerde que en las órdenes de restricción y en los reportes policiales aparece su dirección y tenga también cuidado de las personas a quienes le da su nueva dirección y su número de teléfono).
    • Cambie de fecha cualquier cita de la que la persona abusiva tenga conocimiento.
    • Vaya a comprar a tiendas donde antes no solía comprar y visite lugares donde haya mucha gente socializando.
    • Ponga a sus vecinos sobre alerta y pídales que llamen a la policía si les parece que usted puede estar en peligro.
    • Si las puertas exteriores de su casa son de madera cámbielas por puertas de acero o de cualquier otro metal. Si le es posible instale un sistema de seguridad.
    • Instale un sistema de luces que se encienden automáticamente al detectar movimiento.
    • Deje que las personas con quienes trabaja sepan cuál es su situación y pregunte si sería posible que cualquier llamada que entre para usted primero la reciba la recepción para que se aseguren de que usted no vaya a recibir una llamada indeseada.

    Explíquele a las personas que cuidan a sus hijos y los llevan y traen de la escuela y a diferentes actividades cuál es la situación y deles una copia de su orden de protección.

Esta información proviene del Centro Nacional para las Víctimas de Crimen, © 1998. La misma puede ser distribuida, siempre y cuando se haga de forma gratuita y sin omitir ninguna parte de la información, incluyendo esta notificación de derechos de autor.

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