Planificación de seguridad frente al acecho

Una de las tácticas abusivas más difíciles para las que planificar es el acecho. Esto es especialmente cierto si la policía está involucrada y no son posibles o no ayudan las órdenes de protección para detenerlo. Como resultado del acecho, la víctima no puede eliminar el contacto con la pareja abusiva, lo que hace que sea más difícil sanar. Una persona que acecha causa que la víctima sienta tanta ansiedad que vuelva a la relación. Esto se debe a que parece que la única forma de detener a la pareja abusiva es volver con ella. La planificación de seguridad frente al acecho puede hacerse de varias formas. Estas son algunas formas para planificar por su seguridad.

¿Qué es el acecho?

El término “acecho” se define como el comportamiento obsesivo de una persona dirigido hacia otra persona. Es un comportamiento que causa que la víctima tema por su seguridad. Según un estudio del Departamento de Justicia de EE. UU. sobre Violencia doméstica y acecho, “El acecho se refiere a un comportamiento acosador o amenazante que una persona entabla de forma repetida, como el seguir a una persona, aparecerse en el hogar o en los lugares que frecuenta la persona, hacer llamadas para acosar, dejar mensajes escritos u objetos, o vandalizar la propiedad de la persona. Estas acciones pueden o no ser una amenaza creíble de un daño grave y pueden o no ser precursoras a un ataque o asesinato”. El estudio halló que la mayoría de los acechos ocurren luego de que una víctima abandona una relación. Las mujeres son significativamente más propensas a sufrir acecho por un cónyuge o excónyuge que por una persona extraña, conocida, familiar o amiga.

Tomando esto en cuenta, si planifica abandonar una relación abusiva, es fundamental considerar la posibilidad de acecho cuando crea su plan de seguridad.

Leyes estatales sobre el acecho

La definición legal del acecho varía de estado en estado, así que si usted piensa que sufre de acecho, podría ser útil contactar a las fuerzas de orden en su localidad o a un representante legal para conocer las leyes específicas de su área. El sitio web del Mes Nacional de la Concienciación sobre el Acecho también tiene información sobre las leyes contra el acecho en todos los estados como parte de su base de datos de recursos.

Según las estadísticas publicadas por la Coalición Nacional contra la Violencia Doméstica, el 76% de las mujeres asesinadas por una pareja íntima sufrieron primero de acecho. Además, el 85% de las mujeres que sobrevivieron intentos de asesinato sufrieron acecho. Por otra parte, el 89% de las víctimas de feminicidio habían sufrido de ataques físicos o acecho el año pasado.

Tácticas de acecho

Sabemos que el acecho incluye una variedad de tácticas y comportamientos. Algunos son más amenazantes que otros y algunos parecen ser inocentes o no parecerían ser tan importantes. Documente todo lo que le haga sentir miedo o incomodidad, no importa lo insignificante que parezca.

El acecho puede ser físico o digital e incluye tácticas como:

• Hacer llamadas o enviar mensajes repetidos e indeseados.

• Enviar cartas o emails indeseados.
• Seguir o espiar a una persona.
• Aparecerse donde usted esté sin una razón legítima para estar ahí.
• Conducir cerca de o esperar en las cercanías de sitios que frecuenta, como su hogar, trabajo o escuela.
• Dejar o enviar objetos, regalos o flores que no se desean para que usted los reciba.

• Publicar información o regar rumores sobre usted en internet, en un lugar público o de boca en boca.
• Hacer búsquedas en su propiedad, en sus botes de basura, correo o autos.
• Recopilar información sobre usted usando registros públicos, servicios de búsqueda por internet o con detectives privados.
• Monitorear sus llamadas telefónicas, correos electrónicos, redes sociales u otro uso de computadoras.
• Usar tecnología, como cámaras escondidas o GPS, para rastrearle.

• Amenazar con hacerle daño a usted, su familia, amistades o mascotas.

Esta lista no incluye todos los comportamientos que puede usar alguien que acecha, ya que las tácticas de acecho afectan más a la víctima que es objeto de estas acciones. Las amenazas de violencia pueden ser implícitas o explícitas. Recuerde, incluso si el acecho no fuera ilegal en su estado, este comportamiento es abusivo.

Podemos ayudarle.

Casi 3 de cada 10 mujeres (29%) y 1 de cada 10 hombres (10%) en EE.UU. han sufrido una violación, violencia física o acecho por una pareja y ha informado que ha tenido un efecto relacionado en su funcionamiento. No hay nada que usted pueda decir o hacer para merecer que se le trate así. El acecho nunca es su culpa; es una táctica que usa la persona abusadora para intimidar y asustarle para recobrar poder y control sobre usted.

Consejos de planificación de seguridad frente al acecho

Si sospecha que alguien está acechándole, estos son algunos consejos de planificación de seguridad comunes que puede incorporar a su rutina.

• Cambie sus hábitos diarios al usar un banco o supermercado distinto y tomar una ruta diferente al trabajo o la escuela.
• No viaje sin compañía; siempre que pueda, hágalo con alguien.
• Manténgase lo más que pueda en lugares públicos.

• Notifíquele a la gente de su vida como a sus amistades, familiares, colegas o supervisores sobre sus preocupaciones de seguridad.
• Desarrolle una palabra clave cuando la persona que le acecha está presente o cuando usted podría estar en peligro. Cuando usted le envíe por mensaje de texto la palabra clave a su amistad o familiar, va a saber que usted necesita ayuda. Ahí seguirán un plan delineado previamente para conseguir la ayuda que necesita. Esto puede incluir llamar a la policía en el proceso.
• Instale un sistema de seguridad en el hogar como pestillos, seguros en las ventanas y portones, cámaras de seguridad visibles y luces activadas por movimiento en el exterior.
• Haga un informe policíaco y consiga una orden de protección contra la persona que acecha. Esto quizás no prevenga el acecho, pero le permitirá reportar cualquier violación de la orden a la policía local. Esto aumentará la probabilidad de que la persona que acecha se enfrente a consecuencias legales.

Consejos de planificación de seguridad frente al acecho digital

El acecho no solo ocurre en persona. También puede ocurrir en línea o digitalmente. Aquí hay algunos consejos de planificación de seguridad si sospecha que está experimentando acecho digital:

• Bloquee sus números de teléfono y cuentas de las redes sociales. Puede pedirle a sus amistades y familiares que bloqueen o reporten sus cuentas como spam.
• Contacte su proveedor de email para ver si puede bloquear una dirección de email.
• Cambie su número de teléfono y cuenta de email. También puede crear unos personalizados para el uso diario.
• Actualice la seguridad cibernética en todos sus dispositivos electrónicos.

• Verifique que sus dispositivos electrónicos no tengan spyware.
• Averigüe si su estado tiene leyes contra el acecho y acoso cibernético.

Documentación como parte de la planificación de seguridad

Si usted está experimentando acecho, documente todo lo que pueda sobre los comportamientos en cuestión. Esto establecerá evidencia de un patrón de comportamiento, lo que puede ser útil cuando se informe a las autoridades de ley.

Guardar evidencia para su plan de seguridad

Es importante guardar mensajes de texto, correos electrónicos, mensajes de voz o cartas para documentarse. Recuerde que bloquear o intentar bloquear el acceso de la persona que acecha pudiera causar que escale sus acciones. La persona que acecha podría cambiar de número de teléfono, dirección de correo electrónico o crear cuentas fantasmas para solicitar su amistad en redes sociales.

No le debe una respuesta a la persona que le acecha

Lo que decida incluir o no en su plan de seguridad, recuerde que no le debe a esta persona abusiva una respuesta. Luego de pedirle que deje de contactarle, típicamente es más seguro no responderle.

Reconocer su comportamiento con una contestación a su acecho probablemente se interpretará como una señal de que estas tácticas están funcionando. Esto podría aumentar el comportamiento abusivo. También aumenta la probabilidad de que se le acuse de colaborar con la persona abusadora, poniendo en tela de juicio cualquier caso legal que pudiera tener contra la persona en el futuro.

Si la persona que acecha promete dejar de contactarle si se reúne con ella en persona, esto es probablemente un intento de ponerle en una posición vulnerable. Esto es así para poder usar otras tácticas abusivas contra usted. Las amenazas contra sus familiares y amistades se usan como chantaje emocional para convencerle a que le dé a la persona abusadora más acceso a usted.

Considere la documentación creativa

Recuerde, esta situación no es su culpa. Las personas abusadoras son carismáticas y manipulativas. Una vez haya comunicado sus barreras y haya perdido el cese de contacto, no le debe ninguna comunicación futura. Lo mejor es terminar el contacto y mantenerse lejos de la persona.

Consejos creativos de planificación de seguridad

Las personas sobrevivientes son creativas y resilientes. Estos son otros consejos creativos de planificación de seguridad para cuando lidia con una persona que le acecha:

• A lo largo del día, mantenga cerradas las cortinas o encienda luces aleatoriamente.
• Ponga un letrero con el nombre de su sistema de seguridad frente a su casa o ventana frontal.
• Dígale a su asociación vecinal o a la seguridad entre vecinos sobre el acecho. Si no se siente en libertad de contar lo que le está sucediendo públicamente, puede decir que ha visto a una “persona sospechosa” frecuentando el área y brinde una descripción física.
• Describa el modelo, la marca y el número de licencia de cualquier vehículo que sepa que usa la persona que acecha para que otras personas puedan advertir si la ven.
• Pídale al casero o a sus vecinos que verifiquen aleatoriamente la propiedad.

• Asegúrese de que su banco y la oficina médica que frecuente cuente con protección con contraseña de su información.
• Al darle a una amistad en la que confíe su llave, puede pedirle también que vaya aleatoriamente a regar sus plantas o alimentar su mascota. Esto puede aumentar la probabilidad de atrapar a la persona que acecha.
• Haga que su casa se vuelva más difícil para que la persona que acecha entre, consiga un perro que ladre.
• Instale timbres y alertas en las entradas y salidas de su hogar.
• Pídale a sus colegas que revisen sus llamadas antes de que usted las conteste.
• Póngale contraseñas encriptadas a su teléfono y a su correo electrónico.
• Si sospecha que le han instalado spyware en alguno de sus dispositivos como un teléfono o computadora, compre una nueva.
• Cuando una persona que le acecha frecuente su vecindario, pida que la policía patrulle el área. Llame confidencialmente sobre una “persona sospechosa” en su área si detecta un patrón.

Ayude a crear un plan de seguridad frente al acecho

Si usted piensa que es víctima de acecho y necesita asistencia con la planificación de seguridad, nuestros representantes están aquí 24/7 para hablar, chatear o textear con usted sobre otras opciones y para brindarle apoyo.

Usted merece una vida libre de abuso y temor. Estamos aquí para ayudarle. Llámenos a 1-800-799-SAFE (7233) o escriba a nuestro chat en thehotline.org.